Über mich
Willkommen bei CORTEX FACTOR – Ihrem Partner für mentale Stärke und persönliche Entwicklung. Als erfahrener Mental-Coach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Fokus und Leistungsfähigkeit.
Mit bewährten Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit, Atemarbeit und Mindset-Training helfe ich Ihnen, Ihre mentalen Ressourcen optimal zu nutzen. Ob im Sport, Beruf oder Privatleben – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Sie nachhaltig stärken.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und mentale Blockaden zu überwinden. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer mentalen Fitness arbeiten!
Leistungen
Atemübungen
Lernen Sie kraftvolle Atemtechniken kennen, die Stress reduzieren, Ihre Konzentration steigern und Ihr Nervensystem regulieren. Atem ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Klarheit.
Mindset-Coaching
Entwickeln Sie ein starkes, resilientes Mindset. Wir arbeiten an Ihren Glaubenssätzen, Zielen und mentalen Strategien, um Höchstleistungen zu erzielen und Herausforderungen zu meistern.
Einzelcoaching
Individuelles 1:1 Coaching mit maßgeschneiderten Strategien für Ihre persönlichen Ziele. Intensive Begleitung für nachhaltige Veränderung und persönliches Wachstum.
Workshops (Privat)
Intensive Einzel- oder Kleingruppen-Workshops, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ideal für persönliche Durchbrüche und tiefgreifende Transformation.
Workshops (Unternehmen)
Stärken Sie die mentale Fitness Ihrer Teams. Maßgeschneiderte Firmen-Workshops zu Themen wie Stressmanagement, Resilienz, Leistungsoptimierung und mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz.
Stressmanagement
Effektive Techniken zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Lernen Sie, mit Druck und Belastung gesund umzugehen und Ihre Work-Life-Balance zu optimieren.
Warum Mental Coaching?
Mental Coaching ist der Schlüssel zu einem erfüllten, leistungsstarken Leben. Entdecken Sie, wie Sie durch gezielte mentale Training Ihre Ziele erreichen und Ihr volles Potenzial entfalten können.
Weniger Stress
Bauen Sie Resilienz auf und finden Sie innere Ruhe in jeder Situation
Bessere Leistung
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und erreichen Sie Ihre Ziele schneller
Mehr Klarheit
Gewinnen Sie Klarheit über Ihre Ziele und leben Sie selbstbestimmter
Kontakt aufnehmen
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